イベント情報
地域で活躍されている先生方によるエクササイズを体験できる期間限定のプログラムです。
今回は4種類のプログラムを体験いただけます🎵
複数のプログラムにお申し込みも可能です！
特別な準備は必要ありません。何か新しいことに挑戦してみたいと思っている方や気持ち良くからだを動かしたい方など多くの方のご参加をお待ちしております。
◑申込方法 申込用紙にご記入の上、総合受付までお持ちください（FAXでも受付けます）
◑申込期限 各プログラム開催日の前日まで
◑定 員 先着15人程度
※定員オーバーでご参加いただけない場合のみご連絡いたします
※定員を満たしていない場合は当日申込みも受け付けます
◑対 象 者 障害のある方とその介助者（2名まで）
◑参 加 費 1回 300円
◑持 ち 物 動きやすい服装 室内用シューズ 飲み物 参加チケット（教室用券売機で購入してください）
【プログラム＆スケジュール】
●ライフアップ↗↗体操 「心地よい日常を目指してやさしいからだづくりを！」
開催日時 ① 5月25日（月）13：30～14：30 ② 5月27日（水） 10：00～11：00
●ボクシングエクササイズ 「いつもより少しアクティブにからだを動かしてみませんか？」
開催日時 ① 5月26日（火）13：30～14：30 ② 6月7日（日）10：30～11：30
●みんなのヨ～ガでつなげよう！ココロとカラダ 「自分のペースで自分らしくヨガを楽しみましょう🎵」
開催日時 ① 5月29日（金）13：15～14：15 ②5月30日（土）10：15～11：15
●スローエアロビック＆エアロビック 「音楽に合わせて無理なく元気なからだづくり！」
開催日時 ① 5月28日（木）10：00～11：00 ②5月30日（土）17：15～18：15