実施報告

ラポール上大岡

サーカスの広場(5月28日)

開催日:2026年5月28日(木)

今回の「サーカスの広場」のテーマは フラフープ入門。
久しぶりの登場に、参加者のみなさんもどんな技に挑戦するのかワクワクした様子でした。

軽いストレッチのあとは、基本となる“腰の動かし方”からスタート。
実はフラフープを回すとき、腰は回さず前後または左右にまっすぐ動かすのがコツなんです。
「えっ、そうなの?」という驚きの声もあがっていました。

基本の回し方だけでなく、フラフープを転がしたり、手で回してパスしてみたり、くぐってみたり…
シンプルな道具なのに、こんなにたくさんの技があるなんて本当に面白い!

そして最後は、なんと 直径2mの巨大フラフープ に挑戦。 遠心力を上手に使いながら、みなさん見事に回せていました。

普段なかなか触れることのない道具を使い、ゆるっと体を動かしながら自然とコミュニケーションが生まれるのが「サーカスの広場」の魅力。ご興味のある方は、ぜひご参加ください♪

講師によるおさらい動画はこちら

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