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横浜ラポール 健康相談コーナーからのお知らせ No6 ちゃちゃっとヘルシーごはん第三弾！
今回は秋にぴったりな魚メインの献立を紹介します。
食欲の秋ですが、冬太りに備えて運動するためには筋肉と骨づくりが重要です。 そのために、たんぱく質とカルシウムを重視した献立を紹介しています。
✿健康相談コーナー保健師・管理栄養士✿
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